Intensiver Lehrgang in Ginnheim

Erneut war es der TSV Ginnheim, der den Kaderlehrgang in seinen Räumlichkeiten ausgerichtet und die Athleten bestens versorgt hat. Am 22. und 23. März konnten sich die erwachsenen Athleten des Bundeskaders intensiv auf den anstehenden 4-Nationen-Cup in Assen vorbereiten.

Dabei ist insbesondere der Modus herausfordernd und wurde daher schwerpunktmäßig trainiert: In Assen werden neun Legs 501 DO gespielt, somit ist ein 7:2 oder auch 5:4 theoretisch möglich und es kommt auf jedes einzelne Leg an. Die Doppel umfassen bei den Herren ebenfalls neun Legs, bei den Damen sieben Legs – allerdings wird hier 701 gespielt.

Samstag: Intensive Praxiseinheiten & Sparring

Als Trainingspartner konnten Dirk Wurzler und Lutz Landua starke Spieler aus der Region rund um Ginnheim gewinnen, die am Samstag gegen unseren Bundeskader antraten. Nach einem Warm-up unter Leitung der Damen-Trainerin Heike Jenkins ging es direkt an die Boards – nur unterbrochen von einer kurzen Mittagspause sowie einem Herzkreislauf-Training mit Sportdirektor Axel Krauss.

Anschließend ging es bis in die Abendstunden weiter an den Boards. Die Spieler zeigten sich sehr zufrieden damit, sich so ausgiebig mit starken Sparringspartnern messen zu können.

Sonntag: Fitness & Dart-spezifische Ausdauer

Am Sonntag nutzte die Auswahl die sportlichen Gegebenheiten des TSV Ginnheim, um gezielte Fitness- sowie Herzkreislauf-Einheiten durchzuführen. Diese wiesen stets einen klaren Bezug zur Sportart Darts auf, da Turniertage oft lang sind und der Körper sonst nur sehr einseitig belastet wird.

Danksagung:
Wir bedanken uns ausdrücklich beim TSV Ginnheim für die hervorragende Ausrichtung, Bewirtung und Unterstützung rund um diesen erfolgreichen Kaderlehrgang!